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最科学的睡眠时间是什么

最科学的睡眠时间是什么一、最科学睡眠时间表中医养生专家指出人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点，老年人稍提前为晚9点-清晨5点，儿童为晚8点-清晨6点。你知道吗?专家还指出不同的时间段其实对于睡眠意义是不同的，下面就是科学睡眠的时间

2024/04/11

这些技能可以让你在职场倍受欢迎职场之道

这些技能可以让你在职场倍受欢迎职场之道一个人掌握何种技能取决于他的兴趣、能力和聪明程度，也取决于他所能支配的资源以及制定的事业目标，拥有过硬技能的人有更多的工作机会。但是，由于经济发展前景不确定，掌握对你的事业有所帮助的

2024/04/11

孕妇什么时候喝牛奶三个时间不能错过

孕妇什么时候喝牛奶三个时间不能错过牛奶是日常生活中常见的食品之一，它具有丰富的营养物质，帮助人们获取营养。但是什么时间段喝牛奶最好呢?特别是对于孕妇来说。以下就来介绍三个喝牛奶的最佳时间段，让准妈妈们充分吸收牛奶的营养，保

2024/04/11

儿童过敏性紫癜的症状小儿过敏性紫癜如何护理

儿童过敏性紫癜的症状小儿过敏性紫癜如何护理一、儿童过敏性紫癜的原因1、感染因素由于冬春季节小儿容易感染肺炎、上呼吸道感染等呼吸道疾病，容易引发小儿过敏性紫癜，约半数病儿童发病前1-3周有上呼吸道感染史，也可能是猩红热、菌痢、尿

2024/04/11

一岁半腹泻食疗对症食疗缓解疾病症状

一岁半腹泻食疗对症食疗缓解疾病症状一岁半在发育过程之中会出现腹泻，腹泻出现之后不要急着服用药物进行治疗，此时可以对症使用食疗，食疗就是很好的帮助患者缓解疾病症状的方法，这就需要大家知道都有什么食疗方法，下面主要给大家详细

2024/04/11

治疗焦虑症最好的药物是什么上班族如何正确预防焦虑症

治疗焦虑症最好的药物是什么上班族如何正确预防焦虑症一、治疗焦虑症最好的药物是什么1、利眠宁：具有镇静、抗焦虑、肌肉松弛、抗惊厥作用。2、阿米替林：本品在三环类抗抑郁药中镇静效应最强，对抑郁患者可使情绪明显改善，适用于治疗焦

2024/04/11

晚上睡觉宝宝后背出汗是怎么回事

晚上睡觉宝宝后背出汗是怎么回事孩子稍微出现身体不适便会让很多家长感到非常焦虑，而有一部分孩子看上去非常健康，却在夜间睡觉的时候经常出汗，为了担心宝宝踢被子而引发感冒，很多家长对此都非常担忧。到底晚上睡觉宝宝后背出汗是怎么

2024/04/11

异常妊娠有哪些表现这些症状不能忽略

异常妊娠有哪些表现这些症状不能忽略异常妊娠主要是出现在高龄孕妇或者身体患有一些疾病的孕妇身上，近年来异常妊娠的情况并不少见，由此而引发的流产，早产，胎儿畸形等情况也是层出不穷。异常妊娠主要有哪些表现呢?掌握了这些表现和症状

2024/04/11

初生婴儿吐奶的原因

初生婴儿吐奶的原因一、初生婴儿吐奶的原因1、生理原因宝宝的胃不像大孩子和成人那样垂向下方，而是呈水平位。这样就会使得胃的容量变小，存放食物少。另外，由于宝宝食管肌肉的张力比较低，贲门比较松弛，关闭不紧，所以很容易被食物破门

2024/04/11

乙脑减毒活疫苗的接种时间接种乙脑疫苗的注意事项

乙脑减毒活疫苗的接种时间接种乙脑疫苗的注意事项一、乙脑减毒活疫苗接种时间是什么时候呢乙脑疫苗包括乙脑减毒活疫苗和乙脑灭活疫苗2种，注射乙脑疫苗后，一般乙脑灭活疫苗的保护率为60%～90%。乙脑减毒活疫苗一次注射后中和抗体阳转率可达

2024/04/11

2岁儿童不用枕头好不好宝宝怎么选择枕头

2岁儿童不用枕头好不好宝宝怎么选择枕头在生活中注意枕头的选择是十分重要的，所以建议大家在生活中多加学习一些有关于儿童枕头的知识，否则只会因为错误的选择枕头而影响到儿童的发育。那么到底儿童怎么选择枕头呢?接下来我们就来给大家

2024/04/11

老年人如何合理用药

老年人如何合理用药老年人由于身体机能衰退、同时伴有慢性疾病等方面的特点，所以老年人用药应该有所注意，因为盲目或不规范的用药往往对老人身体健康没有帮助，甚至还会导致更多的副作用。通常情况下，老人合理用药包括药物的剂量、品种

2024/04/11

老人用药存在问题多重用药需注意

老人用药存在问题多重用药需注意老年人晚年的时候身体质量就会相应的下降，身体常常患有多种慢性疾病，那么免不了要吃药，长期服药，用药繁杂，是不合理用药引发药物不良反应的高发人群。老年人用药存在很多的问题，主要有，不合理用药表

2024/04/11

冬季里老人“背宜常暧”四季保健

冬季里老人“背宜常暧”四季保健寒冷的冬天，人们对气候环境非常敏感，老人尤其如此。早在魏晋时代，著名医学家葛洪就在《抱朴子》中提出了“背宜常暖”的主张。现代中医也研究证实，人体背部和脚部有许多穴位，是内外环境的通道。寒冷刺

2024/04/11

老人保健常识让您安度晚年

老人保健常识让您安度晚年一、十个一分钟增寿法两手对搓一分钟两手掌快速对搓300次，刺激手掌穴位可通六经、强内脏，调和阴阳之气，治疗肩痛、眼睛疲劳。手指摩头一分钟手指由前额深摩头顶至脑后，每秒2～4次，可促进脑部血液回流，使发根

2024/04/11

糖尿病低血糖是怎样引起的详解低血糖的三大引发原因

糖尿病低血糖是怎样引起的详解低血糖的三大引发原因糖尿病患者容易出现低血糖的现象，引起低血糖的原因比较复杂，这种情况有可能是不合理的，服用降糖药物引起的，也有可能是过度运动或者过度劳累引起的，糖尿病的患者应该要控制好血糖的

2024/04/11

雾霾之下：哮喘病人何去何从

雾霾之下：哮喘病人何去何从前几天，港城连续几天的雾霾天一定令不少市民印象深刻。严重的雾霾天气,让人常常感觉喘不过气来。笔者走访市二院门诊发现,哮喘病人显著增加,尤其是老人和儿童。实际上,这个曾经夺走了知名歌手邓丽君生命的哮喘病

2024/04/11

胆固醇食物五种必须要警惕

胆固醇食物五种必须要警惕胆固醇高的问题困扰着很多的中老年朋友，这种问题会引发很多的疾病，所以，为了避免自己胆固醇升高，老年朋友们会有很多的食物不敢吃，也因此，小编想告诉大家在我们身边胆固醇最高的几类食物，大家了解了就要少

2024/04/11

孕期各项检查孕期检查有哪些

孕期各项检查孕期检查有哪些孕期各项检查根据怀孕时间依次进行。怀孕期间的检查很有必要。随着人们对于先天性疾病筛查的意识越来越强，多数孕妇在怀孕期间都会有规律的前往医院做孕期检查，这种检查能够提前发现胎儿先天性疾病，也能够随

2024/04/11

支原体感染的具体症状有哪些支原体感染病因

支原体感染的具体症状有哪些支原体感染病因一、支原体感染的具体症状有哪些支原体感染症状潜伏期为1-3周，典型的急性期症状与其他非淋病性生殖泌尿系统感染相似，表现为尿道刺痛，不同程度的尿急及尿频、排尿刺痛，特别是当尿液较为浓缩的

2024/04/11

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