背部变薄小窍门居家锻炼让背部变薄的方法

时间：2024-10-14 阅读：

挑战30天练成美背，第一天。

从圆肩到线条清晰是不是很赞？病了继续打卡，又不是手病了。高位下拉、反手下拉、单臂下拉、v把下拉。

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