今天小编给您介绍一些你得知道的几个生活小窍门！
手机响5秒再接
只要短短的5秒，就可以大大降低得脑癌的风险。因为手机在拨出号码和刚接通时，信号传输系统还不稳定，电磁辐射的功率最大。
因此，接听电话最好等上5秒钟，再将手机贴近耳边，会减少很多辐射。
每天泡脚20分钟
每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳、促进睡眠。
年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过40摄氏度。
午、晚餐，吃够30分钟
用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。但是一再压缩吃饭时间，也是在压缩我们的寿命。
专家建议，用15-20分钟吃早餐，中、晚餐则用30分钟左右，每口饭菜最好咀嚼25-50次。
想发火忍耐10秒
高压的生活，让越来越多的人“无法控制自己”。面对压力时，请在反应过激之前给自己10秒的缓冲，使自己慢慢冷静下来。以生气应对压力的男性，精神类疾病患病率会比不爱生气的人高3倍。
喝茶减少两成中风风险
研究显示，每天喝茶的人比不喝茶的人，中风风险低20%。不论红茶绿茶，其中的茶多酚和氨基酸都可以为血管和动脉提供更好的保护。
怎么样，这些小窍门有用吗？觉得实用请分享给你的朋友吧！
