在人的一生中，几乎有三分之一的时间是处于睡眠阶段，可想而知睡眠有多重要。睡觉也是每一个人每天都要做的事情，良好的睡眠能够帮助人们缓解疲劳、放松大脑，第二天还会更有精神。
一个好的睡眠环境对于我们来说相当重要，但是如果卧室的隔音没有处理好，休息的时候有令人头疼的噪音，想想都觉得不美好了。今天美巢给大家介绍卧室如何隔音，希望大家都有一个好的休憩空间。
门的隔音
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门板本身的隔声能力、门周边的缝隙密封情况决定了门整体的隔声能力。选用门板质量好、密封性好的卧室门，从而提高隔声量。
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窗户的隔音
窗户阻隔来自室外的噪音，采用双层或三层玻璃，这比使用一层厚玻璃隔声性能要好很多。对于临街的窗户可以改装成“隔音窗”采用断桥铝合金双层中空玻璃，能够有效降低噪音30分贝左右，营造一个好的睡眠环境。
地板隔音
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木地板比瓷砖地面的隔音效果要好。在地面铺上地毯，可以减轻走动、摩擦产生的响声，也能减轻对楼下的影响。
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天花板的隔音
天花板的隔音处理。装修时，吊顶、石膏板都是常用的隔音方式，可以降低楼上声响对楼下的影响。
墙体隔音
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在墙上加一层隔音棉，可以降低噪音的传入，这是比较适合家庭装修的方法，在装修的时候提前沟通，也可以做一些软包的处理，比如床头背景墙，增加居室的静谧感。
睡眠的重要性不言而喻，人们对卧室的装修也越来越讲究，装修不能贪图便宜，找零工、散施工队，没有保障，售后问题也得不到解决。一个房子的装修关乎到居住的舒适度，应该找专业的装修公司，设计合理的方案，避免因装修不当带来的后续问题，还有完善的售后服务，更加有保障。
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