青鱼怎么去除小窍门暖冬酱在手嗨吃部队锅酱

   时间:2024-10-14 阅读:

东北的冬天总是与冻鱼相伴的,像这种青鱼更是餐桌上的常客,所以吃法也相对丰富些,今天做的酱香青鱼放了辣椒酱和豆瓣酱,酱香浓郁,微辣适口,非常下饭。

By 花好月圆128

用料青鱼 2条大蒜 3瓣葱 适量姜 3片味达美老抽 1勺味达美米醋 1勺味达美蚝油 半勺六月香辣椒酱 1勺六月香豆瓣酱 1勺胡椒粉 适量白糖 1勺盐 适量

做法步骤1、青鱼去除内脏,头部,清洗干净,擦干水分,煎锅内倒适量的油将鱼放入

2、两面煎一下

3、放入葱姜蒜

4、放入味达美蚝油老抽醋,六月香辣椒酱,豆瓣酱,盐,糖,胡椒粉加适量的水调和

5、将调好的料汁倒入锅内

6、煮至汤汁浓稠,出锅装盘

7、咸香可口,营养下饭

小贴士将鱼擦干水分,这样煎的鱼皮不容易破

青鱼的营养功效青鱼肉性味甘、平,无毒,有益气化湿、和中、截疟、养肝明目、养胃的功效;主治脚气湿痹、烦闷、疟疾、血淋等症。

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